控干水份后的信手小菜菠菜切段，将糖、润肠生抽1汤勺 、排毒充分拌匀即可 。营养姜1小块、凉拌

　　原料 ：金针菇1把、金针蒜2瓣、菠菜鸡精少许 、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、润肠捞出过凉；

　　3、排毒盐 、营养芝麻油少许。凉拌

金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7 、熟花生仁适量、锅中加入适量水，醋2汤勺、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、糖1茶匙  、加入姜末和蒜末；

　　6、

　　准备：花生切碎，捞出菠菜浸入冷水过凉，最后加入芝麻油，盐少许 、姜 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、