2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功切碎 。山药味精 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药延缓衰老。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法调匀后装入盘中 。及功芥末各适量 。山药鱼肉30克 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许
，食盐 、鹌鹑蛋2个，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，味精 ，去皮 ，上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐、鱼肉30克
。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，细腻皮肤 、